「1分しか話せなかった自分が、3分話せました」

30代・女性／会社員・IT企業

同じような悩みを持ちながら、年齢や職種の違う多くの方が能力向上に取り組んでいることが、とても刺激になりました。私自身も、最初は1分しか話せなかったところから3分話すことができました。自分の考えを言語化するためにも、これからアウトプットを重ねていきたいです。

「人前で話すことへのハードルが少し下がりました」

40代・男性／会社員・研究開発／管理職

他の参加者のスピーチを見ることで、自分にも参考になる点をいくつも見つけることができました。受講後は、人前で話すことへのハードルも少し下がりました。普段から自分の感情を書き留めながら、これからもスピーチの練習を続けていきたいです。

「回数を重ねることで、徐々に話すことが楽になりました」

50代・女性／会社員・IT企業研修講師／管理職

今回で3回目でしたが、気持ちよく話すことができました。やはり回数を重ねることは大切で、徐々に話すことが楽になってきたと感じます。今回も小さな成功体験を得ることができたので、音読やスピーチ練習をこれからも続けていきます。

「“自分にもできるかも”という気持ちが芽生えました」

40代・男性／会社員・IT企業／管理職

最初は「3分間もスピーチするなんて自分にはできない」と思っていました。とても緊張していましたが、3回実践するうちに、少しずつ「自分にもできるかも」という気持ちが芽生え、自信につながりました。スピーチも積み重ねが大切だと実感しました。

「イメージしたことを、言葉にできるようになってきました」

40代・男性／公務員／管理職

イメージしながら話すことで、自分の考えを言葉にできる感覚が少しずつ身についてきました。これからは振り返りをさらに深掘りし、「ひとことで言うと何か」を考える練習も続けていきたいです。楽しく学ぶことができ、また参加したいと思いました。

「緊張していましたが、最後には慣れている自分がいました」

50代・女性／保育士／園長・エリアマネージャー

最初はかなり緊張していましたが、最後には話すことに慣れている自分がいました。前回から成長していることにも気づくことができ、「続けることの大切さ」を改めて実感しました。他の参加者の努力にも刺激をもらったので、これからもコツコツ積み上げていきたいです。

「繰り返し実践することで、苦手意識が下がりました」

50代・男性／会社員・外資系

以前の講義で知識は学んでいましたが、今回は8回ものワークを実践したことで少し自信がつきました。繰り返す中で、話すことへの苦手意識が下がり、言語化するためのヒントも得ることができました。ぜひまた受講したいです。

「緊張や不安が大きかったのに、途中から“人に伝えることって楽しい”と思えました」

40代・女性／会社員・技術職／マネージャー

参加前は、プレゼンになると不安が大きくなり、話しているうちにスピードも速くなってしまうことが課題でした。
今回、プレゼンやスピーチでは、自分の意識を内側ではなく「相手に伝えること」へ向けることが大切だと気づきました。
最初は緊張していましたが、実際に人前で話すことを繰り返していくうちに、意外にも「人に伝えることは楽しい」と感じられるようになりました。
これからも、人前で話す機会を増やし、自分の考えをアウトプットする練習を続けていきたいです。